Gutes für den Rücken unter fachkundiger Anleitung.

Beugen Sie aktiv Rückenbeschwerden vor.

Die Wirbelsäulengymnastik bietet ein vielfältiges Übungsprogramm zur Haltungsverbesserung und zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen. Neben der Kräftigung der Rumpfmuskulatur beinhalten die Therapie Dehnübungen und differenzierte Aufgaben zur Verbesserung des Körpergefühls.

Die positiven Wirkungen der Gymnastik, wie die Verbesserung der Haltung, die Vorbeugung von Rückenbeschwerden und der Ausgleich muskulärer Dysbalancen kommen besonders bei regelmäßigem Üben und Trainieren zum Tragen.